با مصرف این ویتامین احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهید
جمعه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۵، ۰۴:۰۷ ب.ظ
محققان دریافتند، ویتامین D می‌تواند خطر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت‌های حاد تنفسی را کاهش دهد.
به گزارش ایرنا، یک تحقیق تازه که در مجله پزشکی انگلیس منتشر شد
اطلاعاتی را از حدود 11 هزار بیمار در 14 کشور جمع‌آوری کرده است. نتیجه
این تحقیق نشان داد که مصرف روزانه قرص ویتامین D تا 12 درصد باعث کاهش
عفونت‌ها می‌شود.
پوست انسان این ویتامین را هنگامی که در معرض تابش
آفتاب باشیم، می‌سازد و به همین دلیل، در بسیاری از کشورها در ماه‌های
زمستان، میزان آن در بدن کم می‌شود.
نتیجه این تحقیق بسیاری از کشورها را تشویق می‌کند که از الگوی آمریکا و فنلاند که در آنها ویتامین D به غذاهایی همچون نان اضافه می‌شود، تبعیت کنند.
